martes, 23 de diciembre de 2008

Mensaje navideño


sábado, 20 de diciembre de 2008

El porqué de las celebraciones

Las festividades y rituales tienen un sentido,son creaciones del espíritu humano,nacidas para honrar u agradecer las bondades de las cosas o de alguien que creemos que tienen los méritos suficientes para merecer nuestras solemnidades,en otros casos,para recordar acontecimientos propios o de multitudes que consideramos grandiosos dignos de rememorarlos.

Después de su creación, quedaron en el tiempo como señal de identidad,y así las generaciones posteriores aceptaron y aceptan estas actitudes y van de acuerdo a su época modificándolo,incluso hasta su misma esencia.

Las celebraciones se dan en todos los aspectos de la vida,sean religiosos o no,todos mueven a una acción jubilosa.Celebramos muchos aspectos,como nacimientos,bodas,el paso de una etapa de la vida a otra,un ingreso a la universidad,la obtención de un empleo,en fin ,ni se diga de las innumerables celebraciones religiosas.

En el fondo una celebración es la manera como el espíritu humano, encuentra la forma de expresar su energía contenida,su fantasía por hechos que le mueven;pero ,después de todo una celebración es un mero acto convencional que puede o no ser aceptado por el integrante del grupo y como tal queda en el fuero de cada uno seguir la corriente y contagiarse con el aspecto jubiloso o desecharlo,no celebrando ningún acontecimiento y total no pasa nada,simplemente sería una autoexclusión del grupo y una manera inexpresiva de comportamiento.

Como todo aspecto las celebraciones no son acontecimientos estancados,van cambiando,cada generación le va poniendo su cuota de percepción.En la realidad dual en que vivimos,por ahora el aspecto materialista inclina a su favor la tendencia de nuestro desenvolvimiento y es por eso que algunas celebraciones han perdido su sentido original.Donde más se nota esta pérdida de sentido es en las celebraciones religiosas,que han pasado de la estricta a la aparente religiosidad,predominando en casi todas ellas el aspecto comercial y pagano de la festividad,ahí están por ejemplo las festividades en conmemoración de los santos que terminan en grandes ágapes y bailes paganos,la primera comunión es otro ritual donde los niños esperan la catarata de regalos antes que el regalo auténtico de recibir al mismo Dios,ídem con los bautizos,donde los padrinos tienen que matricularse con algo bueno para que la ceremonia sea bien vista por los asistentes.

En las demás celebraciones,las variantes que se dan a través de los tiempos,en nada desvirtúan tales actos,el modo o manera de celebración cambiante es aceptado sin chistar ya que los cambios marchan de acuerdo a la visión de las cosas por la colectividad.

Al margen de los cambios en una celebración,hay puntos o enclaves básicos alrededor de los cuales giran estas festividades.En cualquier celebración hay tres aspectos medulares:
-Hay un destinar de tiempo libre para la celebración,es el asueto del diario trabajo que tienen que realizar las personas,entonces implica una pausa en ese diario trajín.
-También en toda celebración está presente la comunicación entre los concurrentes,muchas veces siguiendo un ritual,como palabras que solo dicen ese día,un brindis,canciones especiales de la fecha,bailes,decoraciones especiales,etc.
-Y por último lo que no falta es la comida,ninguna celebración hace abstracción de un festín y muchas festividades tienen su comida especial que es en general abundante para delicia y contento de los participantes.

Así pues ad portas de la temporada alta de celebraciones que se avecinan,recordemos siempre su crisol,la esencia de sus creaciones y así nos acercaremos más y más y cada cual se unirá humanamente en sus creencias.

domingo, 14 de diciembre de 2008

Los que marcan el envejecimiento

Vivir más tiempo y enfermarnos menos,es una de las metas en las que ,ahora están más abocados los científicos. Recomiendan cuanto antes tomar las medidas necesarias en previsión de los ataques que el tiempo lanzarán cuando se cumplan los 60,70 u 80 años.Algunas disposiciones y sus beneficios son harto conocidos y han sido tratados,se resumen en : el cuidado del peso,consumiendo una dieta equilibrada como la dieta mediterranea,también se considera de importancia la condición física,manteniéndose activos con los ejercicios y algo no destacado pero de sumo beneficio ,dormir las horas adecuadas.

Entre los elementos implicados en la presentación de las enfermedades y deterioro de la función y estructura de los órganos y tejidos(envejecimiento) se mencionan : el strees,los radicales libres,el sistema inmunológico debilitado y el exceso de azúcar.Los Drs. Michael F.Roizen y Mehmet C.OZ,dan un alcance de la manera como estos factores actúan para producir sus efectos deteriorantes y aconsejan medidas a practicar para reducir sus efectos:

RESPECTO AL ESTRESS,dicen que hay que actuar sobre los genes y mantener fuertes las células madre.-

Influyendo sobre los genes.-La longevidad depende en 25% de la herencia genética y 75% de la conducta y estilo de vida.Cada vez que hay que reponer un daño de un tejido,en última instancia las células de este tejido se dividen para reponer lo perdido y más microscopicamente dentro de las células son los cromosomas que se dividen y en cada división sus extremos llamados telómeros se acortan.Estos telómeros son partes del cromosoma que no tienen genes,son regiones que no llevan código,solo dan estabilidad estructural al cromosoma,a mayor división celular,se gastan a un punto en que ya nos puedan cumplir con su función y con ello la célula no puede dividirse y contribuye a la aparición de males vinculados a la edad.

Control de daños.-Uno de los males que acortan los telómeros es el estres crónico,reduciendo el estres,se disminuye este acortamiento y evita que las células mueran tempranamente.

Manteniendo fuerte las células madre.-Estas células son las progenitoras de todas las células de los tejidos y órganos del cuerpo,el lugar habitual donde quedan es la médula ósea.,de ahí se trasladan a los tejidos cuando son requeridas para reparar daños,gastarlas en reparaciones triviales como una quemadura solar,o inflamaciones crónicas de los pulmones por irresponsabilidad en el fumar u otras inflamaciones por abuso de alcohol,son casos voluntariosos evitables.

Control de daños.-Aparte de evitar las exposiciones inútiles a sustancias dañinas ,también evitar el estres que exige siempre más y más división de estas células madre y con ello genera menor capacidad o mutación hacia otro tipo de célula anormal.

RESPECTO A LOS RADICALES LIBRES-

Hay que renovar las plantas de energía.-El cuerpo saca energía del metabolismo de los alimentos,que en última instancia se realiza en una parte de la célula llamada mitocondria.El hecho es que ha mayor metabolismo,más energía,pero también mayor formación de radicales libres,éstos en número incrementado son perniciosos para el funcionamiento de la misma planta productora de energía,o sea de las mitocondrias."Todo lo que toca un radical libre lo quema",incluso el ADN que es parte del cromosoma ,es dañado y si este se duplica puede aparecer células anormales como el cáncer.

Control de daños.-Una de las medidas a practicar es el consumo de alimentos que contengan flavonoides y carotenoides,que son antioxidantes potentes.Esta sustancias se encuentran en la uva roja(vino tinto), el tomate,granada,cebolla,etc., neutralizan los radicales libres.
Otra medida es también ingerir menos calorías como lo da la dieta mediterránea.

EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DEBILITADO--

Reforzando el sistema inmunitario.-Uno de los secretos para controlar el sistema inmunitario es el nervio vago,que funciona como intermediario entre el cerebro y los demás órganos.
El nervio vago envía mensajes a los órganos y transmite la respuesta al cerebro,es el principal mecanismo del cerebro para vigilar el funcionamiento del cuerpo.
Por medio de la meditación,los monges tibetanos convencen a su cuerpo de que sienten calor en lugar de frío.Se ha llegado a comprender que la meditación (o control del nervio vago como ,preferimos llamarlo) puede influir positivamente en el sistema inmunitario y el envejecimiento.

Control de daños.-La técnicas clásicas chinas que combinan la meditación con los ejercicios como el tay chi,el chi kung,son beneficiosas para activar el nervio vago y estimular el sistema inmunitario.
Consumir alimentos(de grasas saludables)como el pescado,aceite de oliva,linaza,nueces,estimulan la producción de una hormona: colecistoquinina,la cual facilita las funciones de este nervio.

FACTOR EXCESO DE AZÚCAR-

Consumir menos azúcar.-La caída del cabello,la flacidez de la piel y el crujir de las articulaciones son señales comunes de envejecimiento.Pero ahora se sabe que el exceso de azúcar está implicada en estos signos.
El exceso de azúcar(glucosa) flota en la sangre y se adhieren a las moléculas de proteína,lo que merma su eficacia(por ejemplo se adhieren a las proteínas del cristalino,lo que los vuelve opacas,formándose las cataratas) y causa inflamación.
La glucosa (normalmente necesario para la vida celular y producción de energía),en exceso es como la "lluvia ácida",daña todo lo que toca.A manera de ejemplo otro daño es el que se produce en las paredes arteriales,estos daños se cubren de colesterol malo,en consecuencia quedan arterias duras,menos elástica que aumentan la presión arterial.
La glucosa también provoca que el colágeno de la piel y las articulaciones pierdan elasticidad produciéndose arrugas y artritis.

Control de daños.-Reducir el consumo de azúcar,un buen comienzo es comer más verdura,cereales enteros y frutas, desterrar los alimentos precocidos y conservas.

Fuentes:
Tratado de Medicina Interna .Harrison.2000
Una Vida Más sana.Colección Mayo.Clinic Health Letter.1996
Selecciones Reader's Digest.Noviembre 2008

martes, 9 de diciembre de 2008

La pervivencia de las sectas o cultos

Los movimientos religiosos,denominados sectas o cultos,que de vez en cuando saltan como noticia de primera en las páginas de los diarios,por producirse en su seno actos inmorales y/o asesinatos,hacen meditar el como lo hacen para seguir con ilícitos sin ver menguar sus adepciones y el porque las personas a pesar de conocer estos hechos siguen creyendo en sus doctrinas.

El bloque más numeroso de estos grupos,son de índole cristiano,pocos son los de carácter no cristiano(Hare Krishna,Gran Fraternidad Universal,Misión Rama,Alfa y Omega,etc.,etc.).Parece que el inconformismo de la información doctrinal y/o la poca ayuda espiritual de la iglesia madre,así como la poca o nula esperanza de salvación ?.?.? inmediata o fácil de la grey,hacen emigrar o encontrar en estos movimientos un mejor y fácil medio de sostén para sus atribulados espíritus.

La doctrina común que pregonan los grupos cristianos,no se aleja mucho de la iglesia madre: un solo Dios,dan también cuenta de la veracidad e integridad de las escrituras como fueron dadas,acentúan la 2da. venida de Cristo; pero sutilmente agregan o distorsionan el mensaje de Cristo,reelaborando la doctrina cristiana,como por ejemplo muchos de estos grupos niegan el pecado original y dicen que los hombres se salvaran por sus obras y no por su fe,así mismo niegan la imposición de las manos como medio de recibir el Espíritu Santo( como si lo admiten los Católicos) y después dicen que Dios sigue revelando cosas.Y lo más distorsionante es afirmar que la adhesión a su movimiento es el requisito para la salvación.Tal vez este último sea el enganche definitivo de los desprevenidos para pertenecer a sus grupos.Estando dentro ,les hacen saber que deben dar donativos voluntarios,que en realidad son obligatorios para sustentar las misiones y por los beneficios de pertenecer a su movimiento.

Los lideres de las organizaciones van acumulando ingentes cantidades de dinero,la mayor parte son para sus intereses particulares.

Cuando en el desarrollo de sus actividades,resaltan actos no acorde con lo que promueven o atentatorios contra la dignidad personal,las denuncias que se hacen y los juicios que se entablan los han hecho más insidiosos y penetrantes.Sus fundadores buscan protección para sus extraños ritos amparándose en las garantias constitucionales de la libertad de cultos.

Los recursos que tienen merced a las franquicias que reciben de sus afiliados les permiten contar con selectos abogados que tienen la consigna de aplastar a los críticos,envolviéndolos a menudo en litigios,incriminándo a sus litigantes en delitos ficticios o amenazas de toda índole,pueden llevar a sus detractores a la quiebra o enterrarlos bajo una montaña de legajos judiciales; por eso muchos no se atreven a denunciarlos por esas prácticas que no condicen con la moral que pregonan.No es bueno meterse con estas organizaciones poderosas,son los gobiernos(Ministerio de Justicia) los que deben velar por la protección de las personas y asestar a estos movimiento un más contundente golpe.

Si bien es cierto que la gente necesita una esperanza,un punto de apoyo para calmar sus inseguridades y angustias generados per se(miedo ancestral a lo desconocido),no es motivo para abrazar a ciegas a movimientos que ofrecen consuelo de vida eterna y felicidad en el más allá.Se debiera sopesar esta esperanza sin fundamento racional,ya que no hay testimonio verídico de certeza( nadie a vuelto del más allá para confirmarlo).La lógica dice, así como antes de nacer no eramos, tampoco después de morir, no seremos más.Lo que hay que hacer es aceptar a la vida tal como es ,procurando en todo momento enmendar los malos pasos,hay que tener un accionar ordenado y sano,buena moral con eso se consigue la esperanza de la paz de la conciencia,alcanzando la felicidad y alegría aquí y ahora.

jueves, 4 de diciembre de 2008

Algunas impossibilias e insolubilias

Definiendo los términos latinos de impossibilia como algo imposible o hechos que jamás podrán suceder y a la insolubilia,como el resultado de un acertijo que no tiene solución posible (definición alcanzado por la internauta Artemisa de YR),tenemos en el saber y en la vida actual muchos casos o cosas que efectivamente les caben estas terminologías,incluyendo a los eternos problemas filosóficos que se plantea el hombre sobre la vida y su existencia.

Los siguientes entran en la categoría de impossibilias actuales:la detención del envejecimiento,la erradicación definitiva de las enfermedades y la pobreza,el viaje a la velocidad de la luz y el viaje a través del tiempo entre otros.

Muchas de estas impossiblias,tal vez queden eternamente como tales,por ejemplo trastocar la marcha de las edad de un individuo, alteraría la secuencia de la vida(todo en condicional),erradicar las enfermedades y la pobreza,quitaría el contrapeso que hacen a sus opuestos .Esto último suena duro o cruel,alguien diría que pensar así, es ser malo o pesimista,pero hay que aceptarlo porque todo en la realidad está configurado para existir con su contrario,sino,cómo sería si se cambia la noche solamente por el día,o la muerte solamente por la vida,desaparecería la realidad como actualmente lo concebimos,para implantarse otra?,la respuesta no lo tenemos,mientras tanto la naturaleza aún tiene el control y sabe manejarse con los controles que les conocemos,ese su diseño de la realidad dicotómica , tal vez sean eternos y absolutos.

En la categoría filosófica,hasta la idea de la nada plantea una contradicción.Desde su misma noción lleva implícita su existencia,pero cómo puede existir(la nada) si su significado es nada,ésta es, su contradicción que lleva a la insolubilia.

Otra insolubilia es la existencia de un ser todopoderoso.Como se puede admitir a un ser todopoderoso,cuando se plantea lo siguiente: ¿puede un ser omnipotente crear una piedra tan pesada que aún ese ser no pueda levantarla?,si puede,entonces deja de ser omnipotente porque después de crearla no podrá alzarlo.Si no puede,entonces no es omnipotente.Este acertijo como se ve aún no tiene una salida.

Lo mismo sucede con los viajes en el tiempo(aún no realizados,pero posibles de realizarse).Ya está demostrado que con la velocidad se reduce el tiempo,a mayor velocidad,las cosas,la edad,etc. "se reducen",tal es así que los astronautas que anduvieron en el espacio(sometidos a una velocidad,respecto a su tiempo),durante algún período,han acortado su edad(aunque sean segundos) de lo que normalmente tendrían si hubieran permanecido todo ese tiempo en la tierra.

Entonces a mayor velocidad el tiempo retrocede y de esa manera en un futuro se podrá viajar al pasado.Y aquí se plantea una contradicción:se está en el pasado,entonces será posible alterar los actos que se conocen que van a suceder?,momentaneamente no se tiene la respuesta,pero la lógica lo dice,que solamente seríamos meros espectadores,porque si se altera algo,podría alterarse,incluso la existencia de él(viajero) y no habría viaje al pasado.Esta es una paradoja a la que se va a llegar y tal vez la razón lógica anterior sea su solución.

En conclusión la quienta escencia de esta trama es mencionar que impossibilias e insolubilias en su momento lo son,muchas después no lo serán al ser resueltas merced a los avances cognitivos,a los cambios de paradigmas,a los avances de la ciencia o de la cosmovisión del hombre,pero mientras no intervengamos en las cosas básicas que configuran el existir como lo conocemos,seguiremos maravillándonos de nuestro propio entender.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

Congelando el movimiento


Hay fenómenos en la naturaleza que no se pueden observar a simple vista por las limitaciones del ojo humano a captar la velocidad en que estos fenómenos se producen,como por ejemplo el instante que una bala atraviesa un naipe o la ruptura de una bombilla eléctrica.Nuestros ojos al igual que los demás sentidos tienen limitaciones cuando se trata de captar el tamaño cada vez más pequeño de una imagen,o una parte de la secuencia de un movimiento.


Nuestra visión cuan lenta y deficiente es para analizar el movimiento rápido,solo puede hacerlo hasta cierto punto,más allá del cual cada movimiento se confunde con un flujo continuo o se hace imperceptible como es el caso de la trayectoría de una bala.


Para seguir la trama ,aunque sea de perogrullo,un movimiento esta compuesto por un ritmo de repeticiones de secuencias que al llegar a un número determinado por segundo da la impresión de flujo continuo.Por ejemplo el cine pasando 20 imágenes por segundo el cerebro las capta como casi estables,como imágenes diferentes,pero pasando 24 imágenes por segundo,es incapaz de reconocerlo,creándose la ilusión óptica de movimiento.Es el secreto de las películas que nos proporcionan la sensación agradable de la animación.


Por otro lado hay cámaras fotográficas ultrarápidas que operando a velocidades por lo menos de una milésima de segundo(velocidad del obturador a más de 1/1000 por segundo),pueden "congelar" el movimiento ante nuestros ojos,mostrándonos con perfecta nitidez un instante de este movimiento y maravillarnos por ejemplo como una gota de leche que cae sobre un recipiente se convierte en una hermosa diadema con sus formas maravillosas,como se ve en la fotografía de la derecha tomadas por Harold Edgerton; o ver como una pelota de golf se comprime antes de ser impulsada por el palo

No menos interesante es la captación por el lente de Agense Nature de la agilidad de un gato para caer siempre por los pies.









lunes, 24 de noviembre de 2008

Ecos anecdóticos del APEC - Perú 2008


El foro APEC,aparte de los objetivos formales y declaraciones de los líderes de las economías más grandes del mundo,ha dejado una serie de anécdotas que quedarán como recuerdo entre otros del comportamiento de cada personaje y/o delegación,haciéndonos recordar que somos distintos en las pequeñas cosas,que son justamente los que marcan la diferencia, o resaltar aspectos inusuales casi nunca vistos por estos lares.

Así por ejemplo en cuanto a medidas de seguridad brindados a los ilustres visitantes ,unas cifras señalan ,no menos de 39,000 personas entre policías y miembros de las fuerzas armadas que formaron parte de las extremas medidas de protección para estos jefes de las economías importantes del mundo,sin contar con los miembros de seguridad que muchas delegaciones aportaron.


Se dice que la delegación de MR.George W. Bush contó con 1000 agentes propios de seguridad,entre personal de la CIA,FBI,y Fuerza Delta,además del apoyo de fragatas y portaaviones acoderados en el Callao.El hotel Marriot donde se hospedó contó con tres anillos de seguridad,es decir,las medidas de protección de este Jefe de Estado fueron por aire mar y tierra.

Otro de los dignatarios que contó también con mayores medidas de seguridad fue el presidente de China Hu-Jintao.

Fuera de la seguridad,dentro de las características individuales se resalta la concurrencia de un personaje destacado por su forma de vida nada común ,como lo es del sultán Hassanal Bolkiah,poseedor de una inmensa fortuna calculada en 38 mil millones de dolares y que además tiene dos esposas y cuenta con una colección de 5 mil autos de lujo,recibiendo anualmente 50 de estos vehículos últimos modelos.Llegó a la cumbre APEC en uno de sus segundos lujos aviones enchapados en oro.Todo un famoso millonario,jefe del sultanato de Brunei,donde a sus habitantes no les preocupa la vida lujosa y acomodada de su monarca,porque ahi nadie paga impuestos.


Si de millonarios se trata,no se queda atrás el maganate chino Jack Ma,que hizo su fortuna vendiendo por internet todo lo vendible a través de su página Alibabá.Todo un visionario empresarial que en sus mensajes por donde va deja interesantes tips para realizar fortuna.

En cuanto a pulcritud de presentación,no ha pasado desapercibido para los husmeadores de situaciones nada comunes,la vestimenta del primer ministro de Japón Taro Aso,quien llevaba unos impecables pantalones que presentaban disimuladamente piezas de plomo cosidos en sus dobladillos para ayudarlos a caer siempre de manera impecable( estos artilujios son a menudo utilizados en los dobladillos de prendas de mujeres),algo atípico en trajes de varones.

Las costumbres de algunos musulmanes taiwaneses y/o tailandeses,no ha pasado inadvertido,sobre todo a los encargados de los restaurantes y hoteles,donde estas personas han exigido que por ejemplo sus camas estén orientadas hacia la meca ( el personal encargado se preguntaba:¿ y eso en qué dirección queda?), así también como ellos no comen carne de cerdo,demandaban que no se les sirviera de una olla o en un plato en que anteriormente se empleo para ofrecer esta carne,¡vaya exigencia lo que tubieron que afrontar los dueños de estos lugares!.

Dos anécdotas marcaron el comportamiento del anfitrión Sr. Alan García Pérez,la primera un discurso de bienvenida al jefe del gobierno Chino dicho en chino mandarín,lo que la mayoría de los entendidos en este idioma refirieron la mala pronunciación y lo poco entendible del discurso,pero si todos estaban de acuerdo que el gesto fue más y cayó grato a la delegación china.La otra anécdota fue durante la cena de gala ofrecida en la Plaza Cáceres del centro de Convenciones del Ministerio e Defensa,donde García con copa de pisco sauer en mano se paseó de mesa en mesa brindando con sus invitados,nada típico en esta clase de ceremonias,donde la etiqueta y el protocolo son rigurosos,pero los entendidos señalaron también, como un buen gesto que ganó la confianza de todos los asistentes.

La palabras apropiadas en el momento oportuno

En una antología de los discursos de Winston Churchill,éste decía: "No flaquearemos ni desfalleceremos,combatiremos en Francia,en los mares y en los océanos,defenderemos nuestra isla,cueste lo que cueste,combatiremos en las playas,en los sitios de desembarque,en los campos y en las calles,combatiremos en las colinas,¡jamás nos rendiremos". Es la expresión de fe de este hombre ,en el poder del individuo para enfrentar a un reto y superarlo ;haciendo una analogía con los malos momentos en salud o depresión,por lo que uno pueda pasar,leer o escuchar esta arenga levantará los ánimos.

Nadie puede abstraerse de haber pasado o pasar en algún momento por situaciones de desaliento.Todo individuo que conocemos esta librando siempre una enconada batalla para superar una situación difícil.Por doquier las personas necesitan amables palabras de aliento,un cumplido estimulante para reanimar sus sueños y/o esperanzas.

¡Cuán cierto resultan las palabras apropiadas en el momento oportuno!,¿acaso no hemos repetido muchas veces dentro de nosotros las palabras de encomio que nos han dirigido alguien?.El cumplido tiene que ser expresión sincera y sencilla,aquellas frases insinceras,muy ordenadas endulzan el habla,pero amargan el estómago-seamos aunque parcos,sinceros y sencillos.

Ante una situación como discursar en una ceremonia importante o presentar un proyecto al directorio de una empresa,se está con los nervios a flor de piel,un acompañante que nota tal situación haría bien en decirle que él ,pese a que no tiene en sus hombros tal responsabilidad,también está tenso por las circunstancias especiales y que previo al acontecimiento cumbre,harían bien en ayudarse mutuamente,nótese que no hay consejo alguno,pero hay buenas palabras de acompañamiento.

En otras ocasiones,a menudo nos encontramos con personajes importantes,inteligentes ,de gran carisma,de gran llegada y triunfadores y por nuestra naturaleza humana,solemos creer que estas personas jamás cometieron errores y nos decimos que nunca podríamos igualar lo que ellos habían logrado,¡ craso error !,porque si le confiáramos a estas personas nuestro pensamiento,ellos nos hablarían de corazón a corazón,narrándonos sus innumerables tropiezos,sus fracasos y levantamientos y entonces comprenderíamos que son también seres humanos imperfectos como todos los demás.Alguien dijo que "la vida no es una carrera de 100 mts","es una maratón,y quienes lo ganan son a menudo individuos comunes,tenaces,trabajadores como en el fondo somos todos nosotros".

Los grandes hombre tiene el secreto de su triunfo y cuando nos enteramos que no las han tenido fáciles,devienen en ejemplos,como formas de aliento para avanzar en el duro trajín por la vida.

El arte de alentar es sencillo.Bastan unas cuantas palabras,una anécdota,un cumplido,una breve plática animadora,o una visita.Démosle a alguien lo mejor que hay en nosotros.¡Hagámoslo ahora mismo!.

viernes, 21 de noviembre de 2008

El trato con gente difícil

A menudo nos "topamos" en nuestro entorno familiar o social con diversas personas
malgeniadas,gritonas,malencaradas y en una conversación y/o discusión,por principio humano sentimos el terrible impulso de aferrarnos a nuestro criterio.Esto puede traer prolongadas discusiones e incluso en el campo matrimonial devenir en fracasos.

El psiquiatra Dr. David Burns da a conocer en el "The Feeling Good Handbook" principios sencillos que ayudan a sobrellevar estas situaciones,evitando así que estos conflictos o situaciones difíciles se vuelvan un desastre.Dice él ,que la clave está en ponerse en el lugar del otro y buscar la verdad en lo que nos dice :

"Si estamos ante críticos dominantes,como por ejemplo si alguien asegura o da a entender que sabe más que uno sobre un determinado tema (pese a los pocos argumentos de base)y que trastoca nuestro esquema mental de opinión sobre el tópico(del que creíamos saber mucho),convendría no pasar por alto el punto de vista del interlocutor,ya que casi siempre existe una pizca de verdad en lo que dice y si Ud. lo reconoce así, es probable que la persona insistente vea salvada su autoestima y se defienda menos y este dispuesta a escuchar nuestras opiniones,"tiene Ud. razón" o "pueda tener asidero lo que Ud. dice", son puntos claves para evitar friccionamiento.

El trato con un quejumbroso habitual,aquel que despepita toda la tragedia de su vida,sus problemas familiares,financieros,etc.,etc., no es precisamente para responderle dándole consejos,porque los pasará por alto,lo que ellos quieren no son consejos,solo desean que alguien los escuche y los comprenda.Con solo asentir y validar su punto de vista en la mayoría de los casos lograremos que se sienta mejor.

La gente difícil a menudo no es siempre aquella que está enojada o quejándose,también está el amigo que siempre impone una exigencia,así ,si éste solicita un servicio y pese a que su agenda está apretada Ud. acepta,terminará disgustado y resentido consigo mismo.Pero si se niega a complacerlo tajantemente,su amigo se sentirá agraviado.El problema radica,en que cuando a Ud. lo aborda lo toma desprevenido y no sabe Ud. manejar la situación de modo que no surjan resentimientos.Un método útil es decirle a la persona exigente que necesita reflexionar en lo que ella le pide y que después le comunicará si puede o no complacerla,palabras claves son : "permítame revisar mi agenda y te llamará después".

Responder con paciencia y empatía a la gente difícil puede ser arduo y trabajoso,sobre todo cuando se está alterado,pero cuando se renuncia a ser quien lleve la voz cantante o de imponer nuestro propio criterio,calmará a la otra persona y empezará a calmarse y a escuchar.Los beneficios de esta actitud pueden ser asombrosos.

domingo, 16 de noviembre de 2008

Las fantasias de un mentiroso

Rómulo León Alegría protagonista número uno del escándalo de los llamados "petroaudios"( en la que Discover Petroleum obtuvo la buena pro para la explotación de 5 lotes petroleros),desde el inicio del destape de esta tremenda corrupción,ha pretendido "vender" al público la idea que todas sus conversaciones en sus audios con el otro corrupto Alberto Quimper,son solo conversaciones "coloquiales y/o estúpidas-dice que cualquier ser humano realiza con un amigo.¡Qué versión tan singular! y que pretende encasillar a muchas conversaciones de personas adultas y maduras a una mera conversación fantasiosa propia de infantes.

Analicemos esta su explicación-conversaciones "coloquiales y/o estúpidas",efectivamente las podemos tener pero de "corto trayecto",más no como un hilo coherente de 5,10,15 minutos de conversación;en adultos rayaría con una inmadurez o justamente sería propia de estúpidos y Rómulo León Alegría no es ningún estúpido,ese cuento esta bien para un chistoso.Que no se pase de listo y no subestime los oidos y comprensión de la gente.

Este personaje es un gran mentiroso y aparentemente su personalidad está en el lindero de la "seudología fantástica",miente tratando de convencer que sus conversadas son intrascendentes,con lo cual solo demuestra su incapacidad para asumir y afrontar las verdades que se hallan en ese sus coloquios.

Con el fin de evitar,ignorar,sus angustias y amenazas que acechan su persona,desde el punto de vista psicológico,pareciera estar utilizando mecanismos psicológicos de defensa( pero aquí conscientes),como la negación,factores obvios de conversación con su amigo Quimper,los niega que tengan significado.
El otro mecanismo que utiliza es la proyección,acciones dolosas en las que está comprometido,los proyecta hacia otras personas,como a los periodistas o a la ilegal interceptación de estas conversaciones,quienes dice son los verdaderos culpables de este escándalo.
Y no menos preocupante es el tercer mecanismo de defensa,la regresión-que a su vez constituye un argumento de explicación de sus conversaciones,pretende retornar a un funcionamiento mental de nivel infantil,en la que si es aceptable conversaciones largo y tendido con un amigo de manera coloquial y si se quiere fantasiosa para pasarla bien.

Que graves problemas acusa este singular personaje que quiere subestimar la escucha y comprensión de las gentes.

miércoles, 12 de noviembre de 2008

Relaciones sexuales sin riesgo?

Las relaciones sexuales con riesgo significa obtener un problema de salud y para los más liberales,también significa encontrarse cara a cara con la responsabilidad ante un embarazo no deseado.

Para cualquier caso no existe ningún método seguro de protección; entonces cualquier mito de relaciones sexuales sin riesgo es completamente erróneo,porque no existe una protección segura salvo la abstinencia.

Desde el punto de vista del riesgo salud,el peligro de obtener los ETS ( enfermedad de transmisión sexual) no es eliminado específicamente con el uso de los preservativos,la palabra apropiada de calificación para estos artilugios es el de reducción pero no de eliminación de las enfermedades que puedan adquirirse con las relaciones sexuales.

A pesar que la gente lo sabe-adolescente,jóvenes,esposos que se dan una "canita al aire",omiten su uso,porque las circunstancias en que se encuentran sus pasiones ,ofuscan sus mentes olvidando las consecuencias.

No hay cura contra los virus que causan el sida,el herpes y las verrugas genitales.Si no se trata la gonorrea y la infección clamidal,pueden llevar a la esterilidad a las mujeres o en el caso que éstas se embaracen,dañar al feto.La sífilis que aún no ha desaparecido es otra enfermedad de cuidado.Los embarazos ectópicos y la esterilidad por enfermedades de transmisión sexual siguen siendo un problema en la pareja.

Hay que tener presente que pese al uso del preservativo hay un riesgo latente,porque éstos pueden romperse tal como un estudio lo refiere que ocurre en 4 casos de cien .

Aún siendo verdad de perogrullo,habría que remarcar que las estrategias más efectivistas que el preservativo son las ideas nunca bien difundidas de que los adultos deben tener relaciones sexuales con una sola persona sana y fiel , los adolescente,jóvenes y solteros, no tener relaciones hasta consolidar sus responsabilidades y/o encontrar la única pareja sana y fiel.Estas serían medidas más efectivistas pero en el mundo cultural en que estamos éstas ,son consideradas ortodoxas o con un conservadurismo compulsivo propio de los mojigatos.

Los facilistas que solo se abocan a repartir preservativos a los adolescentes,sin proponerles o encauzarlos por aquellas estrategias más efectivistas,deberán recordar que estos artilugios solo son pistolas de agua para apagar un incendio.Los preservativos no resuelven el problema.Ya es hora que dejemos de engañarnos.

sábado, 8 de noviembre de 2008

El valor de la comunicación médico-paciente

Los indicadores internacionales para la atención de pacientes en los servicios públicos(consulta externa) consideran como número máximo de atención-rendimiento por hora médico a 4 pacientes por hora.Exigir un número mayor en aras de una supuesta mayor cobertura,lleva sin lugar a dudas a una deficiente atención al usuario,sobre todo por la disminución en al comunicación médico-paciente y por el agotamiento físico y mental del galeno para un buen manejo del caso.
En lo que respecta a la comunicación médico-paciente,ésto demanda cierto tiempo que es empleado en la escucha de lo que tiene que decir el paciente,que viene a la consulta cargado de incertidumbres y angustias causados por su enfermedad,y por parte del médico para extraer toda la información que le ayude a elaborar su diagnóstico y después de los exámenes correspondientes a comunicarle de forma atinada los pasos a seguir.
Dentro de esta comunicación médico-paciente se destaca la buena dosis de sensibilidad del profesional,aspecto grandemente remarcado por los pacientes (a quienes les preocupa en todo el  tiempo la sensibilidad mostrada por su médico durante la sesión de la consulta).Los profesionales no deberían dejar de lado la buena receptividad y actitud hacia lo que trae el paciente y escucharlo, es la catarsis que alivia en algo el peso de su enfermedad.
La explicación sobre algunas pautas o sugerencias como son las medidas simples a considerar,son muchas veces reconfortantes, por ejemplo hacerle ver o comprender que a menudo el organismo dañado se puede reparar por si solo en gran medida  con un cambio de estilo de vida,ejercicios o una dieta saludable; dedicar algunos momentos en mencionarlo ayudará al enfermo y a salir de la consulta con cierto optimismo.
En cuanto a los casos de malas noticias,hay solo dos maneras para comunicárselos a los pacientes,uno decirlo de manera directa,tajante,por ejemplo que tiene cáncer,diabetes,una cardiopatía o una insuficiencia renal,e incluso aventurarse a pronosticarle tantos días o meses de vida,actitud que lleva el agravante de  empeorar su enfermedad , y lo más sensato  teniendo en cuenta que el paciente busca auxilio y ansias de esperanza es, buscar la mejor forma de decirlo lo anterior,pero de manera atinada y prudente,de modo que el paciente no se sienta más devastado(la angustia exacerba más la enfermad) .Es importante tener en cuenta que la gente avanza por el camino de sus expectativas y la confianza y tranquilidad son factores que pueden mejora la recuperación.
La comunicación- y el espíritu humano para comprender para dar ánimo acaso sea uno de los mejores aliados de los médicos.

martes, 4 de noviembre de 2008

Una buena plenitud sexual


Un análisis dicho hace mucho tiempo sobre como alcanzar la plenitud sexual,no cambia en los momentos actuales porque es la veracidad que corresponde a un acto consustancial humano.Las investigaciones ulteriores irán enriqueciendo estas observaciones en beneficio de un mayor goce sexual a medida que se vayan comprendiendo más y más la interrelación emocional y física.

He aquí algunas recomendaciones que una famosa psicoterapeúta,la Dra. Bárbara de Angelis afirmaba en 1987 en el "How to Make Love All the Time" :

-Para la plenitud sexual se requiere que haya una armonía entre la necesidad emocional y física,traducidos en las siguientes premisas :

-Mantenimiento vivo de la relación emocional-el varón debe prodigarle a su compañera ternezas y con ello sentirá más encendida su excitación,mientras que ella el cariño mostrado le despertará más el deseo.

-La seducción es importante-a ella le agrada,porque las mujeres siente a través de la mente,se estimulan más por el pensamiento,imágenes y alusiones,al creerse bellas y apetecibles sexualmente,a diferencia del hombre que se excitan principalmente por la vista y el tacto.Durante la cópula a una mujer le gusta que su compañero le diga lo que siente y como lo ve a ella.

-Las mujeres deben tener presente que un rechazo sexual a su compañero lleva un tremendo significado para él.El sexo es para el hombre la forma primordial de dar , una manera de ofrecerse física y emocionalmente.Con su proposición sexual a su pareja le está diciendo:"acéptame por favor",y esto debe comprenderlo la mujer,porque conlleva una gran vulnerabilidad,los hombres toman muy a pecho la negativa,sienten el no como un "no te deseo,no te amo". Si ella no está en ese momento predispuesta a hacerlo,debe negarse pero también decirle cuanto lo quiere y que más adelante hará el amor con gusto.

-El sexo funciona mejor entre dos personas solamente-El dar celos a la pareja es contraproducente porque trae efectos negativos.Así mismo la regla se aplica en el plano de la imaginación y la pornografía,no debe utilizarse este tipo de estimulación.La mujer no podrá entregarse bien a su esposo si sabe que el tiene un montón de revistas eróticas en el cajón de su armario y eso lo hará sentir que no es suficiente para él,o el hombre se volverá impotente cuando la dama fantasee para excitarse que él es el galán de sus tiempos de estudiante.
Por medio de la imaginación y la pornografía huimos de las emociones verdaderas que necesitamos si queremos hacer plenamente el amor con nuestras parejas.

-El sexo es gratificante solo cuando va acompañado de amor-No basta la relación sexual enfocado al mero trato carnal,sino, hay que equilibrar este aspecto físico con la proximidad emocional,esto es amar plenamente,y ser amado con el corazón.

jueves, 30 de octubre de 2008

La chimenea de la Oroya

La Oroya es una zona del centro del Perú,donde la metalurgia es el eje de desarrollo de la actividad económica de la ciudad,ahí no se realiza una explotación minera,sino, hay un centro de actividad de una de las etapas de la minería: la fundición.

Por la chimenea de sus hornos se eliminan una serie de gases ,y micropartículas,productos de los procesos de los minerales para obtener entre otros ,cobre,plomo zinc.Los productos tóxicos eliminados son:dióxido de azufre,plomo,arsénico,cadmio y muchos otros,los mismos que contaminan aire,agua y suelo.La mayoría de estos hornos no cuentan con tecnologías modernas de filtro.

El impacto ambiental de estos gases es tremendo.Blacksmith Institute,incluye a la Oroya en sus 10 sitios más contaminados del planeta.Para darse una idea de cuan de contaminación peligrosa pulula en el aire,agua o suelo,el máximo por ejemplo de plomo aceptado en sangre humana según la OMS es de 10ug/dl. y ahí en la Oroya fluctúa en al sangre de sus habitantes entre 20 a 54 ug/dl,siendo los niños los que tienen mayor concentración y por ende más perjudicados.

Es sabido los efectos perjudiciales de estas sustancias sobre la salud humana,así por ejemplo el plomo produce anemia ,retardo del crecimiento y del desarrrollo motor,problemas de audición y equilibrio.,el dióxido de azufre produce irritación e inflamación crónica de las vías respiratorias,el arsénico,involucrado en la producción de diversos tipos de cánceres(piel,hígado,riñones y pulmones). A estos problemas de salud se agrega el efecto deteriorante sobre la flora en una extensión de 80 Km. a la redonda,donde se observa el reverso de la característica del paisaje andino, completamente desértico,donde solo brillan y reinan la tierra "pelada" y las rocas.

El documental Planet in Peril: Battlelines,producido por el prestigioso periodista norteamericano Anderson Cooper,a propalarse en diciembre 2008,promete incluir secuencias del problema de la población de la Oroya para que el mundo se entere y sensibilice ante los temas que tocan la salud humana y para que las compañías mineras operen de buena voluntad-por convicción de manera "limpia",así mismo para que la sociedad sepa que la actividad minera debe ser controlada estrictamente en todas sus etapas y el estado debe garantizar que esta inversión minera no genere impactos negativos en el medio ambiente y la vida humana.

Fuentes:

Complejo metalúrgico de la Oroya
Efectos del plomo,azufre,arsénico

martes, 28 de octubre de 2008

Visita de los Reyes de españa



En estos días se encuentra en nuestro país los reyes de España,una parte de los medios de comunicación dedican cierto espacio a esta noticia,como debe ser por tratarse de figuras representantes de un determinado país.

Pasarán los días y el hecho acabará en el olvido como tantas visitas de otros Jefes de Estado,que enjendran noticias en los días de su permanencia y sirven solamente para dar titulares en la información y las fotos correspondientes para insuflar el ego de los protagonistas-sin mayor trascendencia en el discurrir de la vida de una nación.

Los supuestos acuerdos rimbombantes como esa Asociación Estratégica Perú-España,solo son términos generales,que firman los Jefes de Estado reunidos en esta visita,lirismos para el momento y en contadísimos casos éstos son concretados en la práctica,quedando en meras declaraciones premunidas tal vez de buenas iniciativas,que en la realidad se topan con muros de ejecución improcedentes porque sus términos no se ajustan a situaciones concretas por ser, eso, solo términos generales,para su aplicación particular,demandan un estudio más concienzudo y pormenorizado por especialistas que nunca llegan a convocarse por desidia de las mismas autoridades que lo firmaron o en su defecto por las altas esferas que los siguen.

Y así España,seguirá presto atendiendo sus compromisos prioritarios para sus intereses,suscritos con sus hermanos de la Comunidad Europea,como la Directiva de Retorno para los Inmigrantes Latinoamericanos,"devolviendo" a nuestro país y países hermanos latinoamericanos a los compatriotas que allí trabajan,así mismo seguirá la política del del "mutis,mutis",ante los atropellos y vejámenes de sus ciudadanos contra lo que ellos llaman los "sudacas".Ni que decir presto a defender los intereses de las empresas españolas cuando les conviene,pero no dicen nada cuando estas empresas abusan de su poder contra los usuarios como pasa con la telefónica en la ya tan olvidada "renta básica".Son algunas muestras (en "chiquito"),en el que ese acuerdo de asociación estratégica que firmaran no procede(no hay tal relación bilateral en asuntos de cooperación y economía).

Y en lo que concierne a Perú su gobernante siempre estará en la mejor disposición para agradar y alabar a un grande olvidándose que ese país debe la ingente explotación que realizó en antaño de nuestros recursos naturales y sobre todo la afrenta y humillación de su trato por cientos de años y que nunca pública ni reservadamente lo han reconocido."España,no olvides el frac que llevas puesto y el sobre-todo,que lo debes a un sastre de esta villa;no andes por ahí libre de expiaciones y oye la vos de los moradores de este continente".

miércoles, 22 de octubre de 2008

Un lenguaje encriptado





Hace días se pudo comprobar que la comunidad de YR(yahoo-respuestas) no le interesaba o carecía de recursos imaginativos para decifrar frases escritas en lenguaje secreto,lo que habla muy bien del interés que las mayorías tienen y se orientan hacia cosas fáciles,concretas,reales del que puedan sacar provecho,dejando las cosas imaginativas o fantasiosas para las personas idealistas,tal vez pensantes in extremo.
Se reconoce que un lenguaje encriptado (enclave) recorre un submundo misterioso,donde las personas que lo producen permanecen en el anonimato y lleva mensajes que se quiere no se sepa por nadie,más que sino por las partes pertenecientes al círculo que lo originó.
Donde más se configura esta clase de mensajes es en los servicios secretos de los países,que por la naturaleza de su misión se trata de evitar que otros se enteren de su accionar.Sin lugar a dudas aquí se refiere a los mensajes en clave altamente sofistificados.Lo que se planteó a los cibernautas de YR no ha sido precisamente una codificación sofistificada,sino mas bien un encriptamiento sencillo,familiar y de repente se creía común,con el propósito de entretenimiento,una forma amena de pasar el tiempo haciendo trabajar al sistema neuronal.
Desmenucemos el siguiente juego enigmático.¿Qué puede significar lo siguiente? :
" s1l - s12d3 - n1r2n2g - 4tn23m3tn2s - 13bm1c - 2d - 12d3 - y - l2 - 4tn23m3tn2s - 2s - 1r3 " .
Un buen perceptor,de inmediato percibirá que cada" item" esta compuesta de  consonantes y algùn otro elemento y si las palabras (que son las que se busca porque son las que dan la idea o el significado) estàn compuestas por consonantes y vocales, los nùmeros por lògica tienen que ser vocales.
La màs simple de las fòrmulas de sustituciòn de vocales por nùmeros en su orden respectivo (aprendidas en el colegio) es que:  1 = a........y 5 = u . Así la clave está a la mitad resuelta.
Luego en las primeras "frases" s1l - s12d3 - n1r2n2g diría sal saedi nareneg, ¿dice algo?,no, nada,palabras sin significado.Lo que pasa que el encriptamiento es doble,las palabras están invertidas.
Invirtiéndolas las frases correctas serán : "Las ideas generan sentimiento,cambia de idea y el sentimiento se irá ".
Como han visto ,nada del otro mundo,solo un ejercicio para mantener en forma el estado neuronal.

domingo, 19 de octubre de 2008

El hombre -niño




La alegoría al hombre-niño en la canción de Facundo Cabral y en el "Así hablaba Zaratustra" de Friedrich Nietzsche es un tema de concordancia en la que ambos autores totalmente opuestos en su fe,llegan y dicen que es una etapa necesaria para la consecución de un bien superior.

Son los contrarios convergiendo en un aspecto base,según Cabral para alcanzar la aceptación de Dios y según Nietzsche para ser verdaderamente libres.

Facundo Cabral cantautor argentino,literato y de pensamiento totalmente espiritual,grandemente influenciado por Jesús,Gandhi,Teresa de Calcuta,sintetiza en el estado metafórico de niño la etapa con la cual se logra el acercamiento a Dios -y- porqué niño,por la inocencia que supone este estado y por el alejamiento en el pensar de todo mal y prejuicios que un niño tiene del resto de las gentes y de la vida.

Friedrich Nietzsche,filósofo alemán,sentado en la otra orilla de la fe,en su "Así hablaba Zaratustra,dice que el espíritu del hombre para alcanzar su libertad debe pasar por tres transformaciones: de Camello que soporta las cargas pesadas de teorías y tradiciones religiosas con el "Yo acepto",que le inducen a aceptar una supuesta vida eterna después de la muerte a cambio se sufrimientos en la vida,debe pasar al estado de León con un cambio del "Yo acepto" por el "YO quiero",desplegando su voluntad de poder.Sin embargo esta etapa no es nada fácil,porque tendrá que luchar contra el poderoso Dragón del "Tú debes,porque yo soy todos los valores".De esta lucha,si gana el León será libre de espíritu pero con dolorosos recuerdos(que le perturbarán) de su etapa de Camello y de su lucha con el Dragón,por eso debe convertirse en Niño(el mismo del que habla Cabral),para olvidar,porque la inocencia de un niño conlleva una voluntad propia de poder,sin ningún recuerdo perturbatorio,solo así con este espíritu se alcanzará la verdadera libertad.

Se ve fácilmente que la figura del hombre-niño es la más meritoria forma para alcanzar según cada quien conceptúe el devenir y la vida,la verdadera libertad y el vivir de forma plena sin subterfugios o el acercamiento a la gloria del Dios todopoderoso.

martes, 14 de octubre de 2008

La crisis financiera y sus efectos en otros países

Esta es una síntesis de lo que los economistas opinan sobre la actual crisis financiera norteamericana y sus efectos principalmente en las economías emergentes.

Los préstamos sin medida de los grandes bancos mas importantes de Estados Unidos,que los llevó a la bancarrota,han producido la quiebra-caída del mercado de valores con su representante a la cabeza:Wall Street.

La caída de todas las acciones de Wall Street,repercute en las economías de todos los países de este nuestro mundo globalizado,ningún mercado de la región es ajeno a lo que sucede en las principales economías del mundo.El impacto será en menor o mayor grado,dependiendo de como está la economía y el nivel de riesgo de un determinado país.

De momentos la crisis en norteamérica está circunscrita al mercado de valores con la caída del valor de todas las acciones de las empresas que cotizan en la bolsa y más propiamente la crisis afecta a los bancos de inversión(no a la banca USA normal),esta crisis va a llevar entre otros a la caída de los precios de los bonos de su deuda,habrá reducción de los créditos a las empresas locales o de inversión.Al cortarse las fuentes de crédito de las inversiones extranjeras,inevitablemente producirá un impacto en la economía de un país,igualmente pueden haber problemas en el sistema pensionario,cuando las AFPS hayan invertido en el boon inmobiliario(que determinó la crisis) que al desinflarse se llevará gran parte de los depósitos de los futuros pensionistas.

Si norteamérica entra en recesión o sea desaceleración de su economía,con aumento del desempleo principalmente de la clase media y media alta(sin mencionar que los primeros que serán desempleados serán los inmigrantes),así mismo disminución del consumo;los efectos en otros países aumentaran más, ya que esta recesión se traduce en otros países en la merma del turismo,en la disminución de las remesas .También habrá reducción de los productos de exportación así como en sus precios,por ejemplo del cobre ,zinc, productos de agroexportación,textiles,etc,etc., ello lleva a menor recaudación de impuestos por exportación mermando en el desarrollo económico y social de un país.

Hasta aquí un escenario nada bueno,más bien sombrío que se cierne sobre los países ajenos a los problemas financieros del gran coloso capitalista del norte.

Las bases para resistir los embates de ese desequilibrio fiscal,señalan los expertos, pasan por el momento en que se encuentra la economía de un país,traducido en como está su déficit fiscal,sus recursos internacionales netos,el modo de regulación de su banca y el grado de lineas de crédito que estos tienen con los bancos de Estados Unidos,y si está o no equilibrado el "dinero de ingresos y pagos,es decir en como está su balanza de pagos.En la medida que todo sea favorable los embates serán menores.

En lo que respecta a Perú,importantes economistas como Elmer Cuba(de la consultora Macroconsult),Richard Webb(ex presidente del Banco Central de Reserva),Kurt Burneo,Gonzales Izquierdo,entre otros coinciden que la crisis afectará en menor grado,porque tenenos el muro de contención suficientemente fuerte para no ser desbordados.Nuestras reservas internacionales netas de 35, millones de dolares,respaldarán cualquier acción que se requiera para seguir creciendo,nuestra relación deuda externa versus PBI es la más baja de la región,en suma tenemos indicadores macroeconómicos en azul.

Al empezar esta semana con la subida-recuperación de todas las bolsas de valores en el mundo atribuidos al rescate(compra de la "deuda tóxica") de los bancos en quiebra, al que se suma el plan anunciado por el Grupo de los siete países más industrializados para reactivar el sistema financiero(para que fluya de nuevo el crédito y funcionen los mercados monetarios),el devenir,todavía es sombrío y los entendidos mencionan que habrá que esperar algún tiempo para ver si estas medidas van a ser efectivas o el sistema financiero seguirá las consecuencias de la anterior crisis del 29,aunque de menor magnitud.

jueves, 9 de octubre de 2008

martes, 7 de octubre de 2008

Radio programas: Una gran radio

A nivel mundial ,las radios que encabezan los primeros lugares de sintonía,son aquellas emisoras generalmente musicales,aquí en Perú existe una emisora eminentemente noticiosa la que se encuentra en el primer lugar de la sintonía de los peruanos , es Radio Programas del Perú,con justa razón ahora en sus 45 años de funcionamiento es merecedor de este primer puesto.

A parte de la difusión veraz de la noticia, en todo momento y de cualquier parte del mundo,incluyendo comentarios imparciales,tiene programas culturales, como la difusión de literatura novelesca de los escritores mundiales mas importantes,así como temas para la salud física y mental ,por referir a los programas de "Salud en RPP", "Confidencia" y "Era Tabú",ni hablar de programas deportivos transmitidos desde donde quiera que se realice.

Radio Programas del Perú,también diariamente tiene un espacio destinado al humor,con artistas muy talentosos,imitadores que improvisan acontecimientos de la vida diaria,transformándolos con altura en situaciones divertidas ,proporcionando asi momentos de esparcimiento y relajo ,contribuyendo de esta manera a hacer la vida más llevadera.Todo esto sin hablar de otros programas de interés colectivo y programas nocturnos para que los noctámbulos las pasen de maravillas.

Pero hay un aspecto fundamental por la que la radio es de gran prestigio y de gran sintonía,muy peculiar de esta emisora,es su linea abierta al público las 24 horas,la llamada linea del "Rotafono",una suerte de micrófono libre a nivel nacional para la difusión, de un "SOS",una llamada de emergencia,o problemas que necesitan darse a conocer para la urgencia de su tratamiento por las autoridades o por cualquier persona imbuida de solidaridad humana.La emisora da a estas llamadas un tratamiento especial,un seguimiento hasta su resultado generalmente favorable,siendo muy apreciado por el público en general.

Buena trayectoria de RPP. y el colectivo lo considera su emisora favorita,la misma que ayuda y "comprende" ,todos tienen acceso a través de sus teléfonos. Otros puntos importantes para su favoritismo son el manejo de la información y de las demandas con la más absoluta seriedad.

Merecidas felicitaciones a esta emisora en estos sus 45 años de funcionamiento y que nunca cambie la tónica y tratamiento de los temas en todos sus programas.

domingo, 28 de septiembre de 2008

Turismo en Perú

Ayer 27 fue el día mundial del turismo,hoy nos permitimos exaltar las virtudes del turismo en esta parte de América latina.Como todo país ,Perú tiene riquezas culturales ancestrales,paisajísticas y ecológicas que los visitantes puedan admirar sin sentirse defraudados en la toma de esas sus decisiones de venir por estos lares. Mencionaremos los lugares de más atracción:

Empezando por el norte,ahí donde empieza el país,en Tumbes ,como se ve en la foto está el Area Naturale protegida,"el Santuario Nacional de los Manglares",zona de confluencia de aguas saladas y dulces,donde crecen los manglares(arbustos leñosos) que proveen de materia orgánica al resto del ecosistema.Aquí abundan las ricas conchas negras.Se encuentra la isla de los pájaros(120 especies) y los cocodrilos americanos.

Siguiendo por la ruta hacia el sur,en Lambayeque se encuentra un complejo arqueológico que corresponden a diversas épocas,una de las más importantes es la de Huaca Rajada que albergaba al Sr. de Sipán (275 a.d.c),personaje jefe militar y religioso de la sociedad Mochica que se encontró en su tumba ataviado con magníficas joyas.

En Trujillo se encuentra la mas grande ciudad de barro amurallada de época precolombina(cultura Chimú) de 600 a 700 a.d.c,sitio arqueológico que cubre aproximadamente 20 km cuadrados.


En Huaraz ,se encuentra el callejón de huaylas de hermosos paisajes,recorrido por el río Santa,un valle de 180 km,rodeado por imponentes cumbres,por el lado oriental nevados,destacando el "Huascarán",considerado el "techo del Perú" por sus 6,769 msnm.Otro nevado,el "Pastoruri" con 5,100msnm. es apreciado porque su nevado permite la práctica del ski y el andinismo.Además en Huaraz se encuentra Chavín de Huantar,restos de la cultura milenaria cuyo esplendor se remonta a los tiempos de Moisés(1,300a.dc.),sus habitantes plasmaron su cosmogonía(manera de entender el universo) en una escultura de piedra (Obelisco tello) de 2.52 mts. de altura.


En Ica cerca a Nasca se encuentra uno de los enigmas de la arqueología,"las lineas de Nasca" que representan figuras de animales y plantas estilizados ,también hay un candelabro,todos grabados sobre la tierra y de enormes dimensiones como de 300 mts.Se cree que son parte de un inmenso calendario relacionados con el culto al agua.

En Arequipa se encuentra el valle del Colca,muy visitado por los turistas,para apreciar el 4to cañón mas profundo del planeta y que es territorio del cóndor que vuela paciblemente ante los ojos del visitante.Algunos tramos del río Colca en lo profundo del cañon son permisibles para el canotaje.

En el Cuzco se encuentra el ícono del Perú,la imponente ciudad inca Machu Picchu,al que se llega por dos rutas,una subiendo desde Aguas Calientes (al que se llega en tren desde el Cuzco) ,o por el Camino Inca realizando extraordinarios trekkings y observando impresionantes panoramas a través del recorrido.


Machu Picchu resume la grandeza de los antiguos peruanos,una ciudadela emplazada en un cerro a 400 mts.sobre el nivel del río Urubamba,en su estructura de piedra destaca la arquitectura ceremonial como el reloj solar o intiwatana.

En Madre de Dios y parte del Cuzco se encuentra el Area Natural protejida: El Manu,un tesoro de biodiversidad con que cuenta la humanidad,las áreas destinadas al turismo ofrecen vistas al bosque de nubes,al reino del gallito de las rocas(considerado el ave nacional del Perú) y su cortejo amatorio,práctica de canotaje y ciclismo.También hay el turismo vivencial con los nativos selváticos,vistas a los collpas de los guacamayos y loritos(alimentación en grupos de tierra salada al amanecer),caminatas nocturnas para ver los caimanes(lagartos de 7-8 mts.,en fin adentrarse al bosque virgen intacto lejos de la civilización.

Hay muchos más lugares turísticos que el Perú ofrece a sus visitantes,los mencionados se distinguen por su sabor de cultura ancestral y otros por el acercamiento a lo natural para disfrutar con su observación y/o aprender de ella.

Referencias:
Destinos Naturales del Perú.Rafo León
Hojas de Ruta.El Libro de los Caminos del Perú.Ed. El Comercio.S.A.

martes, 16 de septiembre de 2008

No a un futuro posible



Observando el acontecer actual en la República Boliviana,se llega a la conclusión que, las políticas nacionalistas a ultranzas no son buenas,peor aún el nacionalismo étnico como el que pareciera propugnarse en Bolivia; de ahí que en esta zona los grupos disidentes alientan la autonomismo porque se sienten excluidos de su propia patria y por supuesto rechazan la promulgación por parte del gobierno central de la nueva constitución estatista e indigenista.Las controversias entre el gobierno central y las regiones autonomístas han llegado a convulsionar todo su territorio estando casi al borde de una guerra civil.

Pensando en este acontecer,aunque tal vez este lejos de suceder de la misma manera en otras repúblicas,sucede que, en las miras de nuestra próxima elección presidencial (2011),está en el punto de partida un partido político con cercanías a la política nacionalista del Presidente Boliviano y tiene una cierta cantidad de adeptos y simpatizantes,que debieran reconsiderar su posición teniendo en cuenta el acontecer Boliviano.

No está demás lanzar una alerta de un escenario posible análogo a lo que viene sucediendo en la vecina Bolivia si acaso este partido tuviera acceso al poder.

La estructura de su ideología está basado en una cosmovisión arcaica incorporando concepciones de rasgos fascistas y racistas,el primero a juzgar por su prédica de volver a la estatización de los sistemas de producción y de los servicios de épocas Velasquistas que llevaron a la tremenda burocracia,ineficiencia e incapacidad de desarrollo del país; a esto se auna la mentalidad racista que propugnan,y dicho mil veces por el patriarca del jefe de esta partido político,con ello quieren una división,la misma que propugnó Velazco Alvarado pero esta vez más telúrica de "los cobrizos contra los demás".He aquí el componente xenofóbico que soterradamente conlleva este partido nacionalista la misma que está presente en el actual partido político de Evo Morales y que es el causante de la debacle en que su país se encuentra.

Los integrantes de este partido nacionalista,se aprovechan de la falta de educación y conocimiento de muchos habitantes de nuestros espacios geográfico y sociales(principalmente andinos-zona sur peruana) y que se encuentran en el atraso y abandono,para infundirles proclamas reinvindicacionistas,incluso prometerles un parecido de estatus nación anterior a las república-idealizando un gobierno similar al imperio Tawantinsuyo.

Esta prédica principalmente estatizante es un paso a la sin razón,es la involución a épocas ya vividas y que no mejoraron el stato quo de la población menos el desarrollo del país.

No queremos división ni ahondamiento de diferencias que desembocan en resentimientos preámbulos de conflictos.Hay que reconocer la realidad contundente e inexorable de la globalización,hay que trabajar dentro de la democracia para que ésta cumpla con su rol de igualdad dentro del pluralismo que lo permite.

No permitamos caer en las garras de este partido nacionalista que lo único que puede ofrecer es el atraso,involución y conflictos entre los grupos sociales.El actual gobierno debe trabajar mejorando el escenario desestructurado de miseria y exclusión principalmente de las zonas andinas sureñas para evitar resentimientos y adherencias a partidos como el nacionalista que lindan con el chauvinismo.

martes, 9 de septiembre de 2008

La lucha contra los males de hoy y siempre

Así como nos esmeramos para tener un hogar bien cuidado,libre de males y que sea el abrigo,refugio de nuestra familia siguiendo la bien dicha frase de todos los tiempos "hogar dulce hogar",así también visionándonos como uno solo:la especie humana,tenemos que cuidar nuestra única casa que es la tierra y librarlo de todos los males,porque no tenemos otra casa,si no lo cuidamos ,quién entonces....

Además de las modificaciones que nuestra especie está produciendo en la naturaleza(degradación del medio ambiente),es responsable también de su mala conducta cifrado entre otros en la corrupción a todo nivel con el que se benefician unos pocos en detrimento de los mas.Y no son los únicos grandes males que lleva su actuación sino que ahí están los gobernantes , dirigentes políticos,que empujados por las grandes transnacionales y sus apetitos de grandeza perpetúan la pobreza de los pueblos .

Afortunadamente ahora las grandes mayorías se están uniendo formando organizaciones en pro de un mundo mejor.Así Avaaz una organización de ciudadanos sin fronteras,desde hace poco ha iniciado un movimiento en contra de los problemas actuales que amenazan nuestra supervivencia en el planeta.

Avaaz.org. ,aprovecha la tecnología de avanzada que es el internet y modela su organización en los correos electrónicos y el que quiere ser parte de este movimiento se inscribe y difunde entre sus conocidos los problemas de la corrupción,pobreza,contaminación ambiental y de esta manera se une y concientiza para la reversión del estado actual de los males de la humanidad.

La forma de actuar de Avaaz.org. lo da la fuerza poderosa colectiva que en horas le es posible enviar cientos de miles de mensajes a los dirigentes políticos de naciones para: que celebren cumbres para el cambio climático,para prevenir genocidios(guerras),para presionar o exigir acciones más acordes con los derechos humanos.En fin es un modelo interesante de presión para revertir entre otros los efectos distorsionadores de la globalización,échale una mirada a su estructura y manera de actuar entrando a su página.

domingo, 7 de septiembre de 2008

Abriendo el casillero de los recuerdos

He aqui cuatro videos de canciones que te trasladaran a momentos pasados y en el instante que empieze la canción te vendrán recuerdos y sensaciones que tienes guardado junto con la canción.











martes, 2 de septiembre de 2008

Migraña

La migraña es un tipo especial de dolor de cabeza(cefalalgia) llamada también jaqueca,generalmente se localiza en un lado,e incluso en la parte anterior o posterior de la cabeza.Su duración es entre 4 a 72 horas,empeora con los ejercicios y se asocian nauseas y vómitos,hay susceptibilidad a la luz,sonidos y a los olores.

La migraña generalmente empieza en la adolescencia y es infrecuente después de los 40 años.,con mayor frecuencia se presenta en las mujeres y más del 50% tienen antecedentes familiares.

¿Cuáles son las causas de la migraña?.-
No son identificables.
El como se produce,es tal vez por alteración a nivel químico cerebral que produce estrechamiento de las arterias más pequeñas del cerebro y la dilatación de los vasos arteriales de mayor calibre del cerebro y del cuero cabelludo,lo que da lugar a una inflamación que irrita las fibras nerviosas produciendo el dolor característico.

Hay factores que desencadenan la producción de la jaqueca y estos son(se entiende en personas predispuestas) :
-ambientales.-en respuesta a olores intensos,variaciones del clima,etc.
-alimentos.-los provocan,el alcohol,chocolate,quesos,ají nomoto.
-estrés.-períodos prolongados de tensión.
-las hormonas femeninas.-los estrógenos,lo que explica porqué es más frecuente en mujeres y asociada a la llegada del período menstrual.

Existen varios tipos de jaqueca,los más frecuentes son:
-La forma clásica,precedido por manifestaciones anunciantes o aura,como imágenes visuales en forma de lucecitas o chispitas delante de los ojos.
Otros síntomas incluyen:somnolencia,depresión.
Estas molestias pueden aparecer una hora antes del dolor.
-La forma común,la mayoría sufre el ataque sin previo aviso. El sufrimiento persiste por algunas horas o más de un día.
Pueden acompañar al dolor de cabeza,las nauseas y vómitos,vértigos,calofríos y sensación de fiebre.

¿Qué se puede hacer para evitar el ataque migrañoso?.-
No existen curas milagrosas.
Las medidas generales como tratamiento profiláctico consisten en prever las circunstancias que actúen de gatillo desencadenante :
-Así para la fatiga el descanso y relajación.
-Evitar los alimentos sensibilizantes.
-Cambio de hábito y supresión de las preocupaciones inútiles,así como las presiones psíquicas innecesarias.
-Algunas tazas de café fuerte pueden hacer abortar el ataque.

Medicamentos.-Se utilizan :
-Como preventivos,en casos de varias crisis al mes o crisis regulares(como durante los períodos menstruales).
-Y en los episodios migrañosos agudos,como abortivos y sintomáticos.-En este caso,los medicamentos eficaces para unos no necesariamente tienen valor para otros.La experiencia del enfermo ayudará a conocer sus medicamentos.Pueden citarse productos que contienen:
.tartrato de ergotamina,dihidroergotamina.
.antieméticos.
En estos episodios migrañosos ,también pueden utilizarse los analgésicos como la aspirina,los antiinflamatorios como la indometacina,el naproxeno,etc,pero pueden producir dolor de cabeza de rebote.

viernes, 29 de agosto de 2008

Justificando lo injustificable

Las religiones y la ciencia por lo menos coinciden en el punto que los seres humanos no somos perfectos,de ahí que según la religión necesitamos de un apoyo ,de una ayuda que precisamente lo da la religión para encauzar la vida del hombre por el sendero del bien.

Hay muchos principios dentro de la ética y moral que en realidad son difíciles de alcanzar,pero es la meta que todo bien aspira,por ejemplo la famosa contrafrase: "el fin no justifica los medios" (respecto a la frase original atribuida a Maquiavelo: " el fin justifica los medios"),es algo que en este mundo frecuentemente deja de practicarse porque justamente es un principio altamente honesto cuya práctica no es totalmente seguida por las gentes.

La historia desde antiguo al presente está plagada de hechos que demuestran que se sigue practicando lo que Maquiavelo interpretó de la realidad.

Sin entrar en detalles de orden teológico,la simple lectura de textos religiosos,dan testimonio como la fe,la fidelidad y los sacrificios,que muchas veces llevan dolores,sufrimientos,malos momentos,se justificaron en aras de una buena causa o bien mayor( como es el respeto,la temeridad y la adoración a una entidad superior),ahí está los malos ratos,la tristeza de Abraham que temiendo desobedecer un mandato superior,no dudó en pronto sacrificar a su hijo....,lo mismo podemos decir de Sodoma y Gomorra donde se sacrificó a muchos inocentes por culpa de la mayoría llenos de pecado, y ni hablar de las pesadumbres y desgracias inflingidas a Job(perdida de sus bienes,hijos ,sirvientes y salud) y que éste debió soportarlo, todo por demostrar lealtad y respeto a un ser superior.

En esos pasajes espirituales los medios justificaron un fin; pero donde más abunda esta aceptación es en la mente de los dictadores de todos los tiempos,así justificaron los medios que utilizaron para su bien superior: Stalin,Hitler,Pol Pot,Batista,etc.,etc.

El controvertido uso de la bomba atómica en Hiroshima y Nagasaki,también constituyó una práctica del fin que justificó los medios-había que detener la codicia y expansión del imperio japonés,se consiguió,pero el precio fue elevado a costa de cientos y miles de muertos,cientos y miles de afectados de por vida,generaciones condenados a sufrir los efectos de la bomba atómica.¿ Habría habido algún otro medio?,tal vez no y ahorita seríamos súbditos del imperio japonés.

Ni que decir de los experimentos científicos con humanos,pese a la ponderación de los riesgos-beneficios y el claro consentimiento informado de los participantes,no deja de ser un medio(nada ético dirían algunos,porque probablemnte puede desencadenarse un daño y otros) para conseguir un bienestar para el mismo ser humano-se diría son usos de la ciencia en pro de la humanidad.

En otro plano del acontecer humano,también se acepta el buen gusto de la gastronomía,aún conociendo que en la preparación de ciertos potajes se utilizan(medios) los famosos caldos concentrados o sabores estandarizados,en detrimento de una buena base de cocina,cimentada en la mejor materia prima de sabor puro y natural.

Por último en otro ejemplo,ahí cerca está la aceptación internacional del uso del logo de la Cruz Roja Internacional(medio),en el engaño a las FARC,para la liberación de los rehenes,dirían muchos,mala táctica ese de valerse de la Cruz Roja (entidad neutral) para infiltrarse en las hueste narcoterroristas y conseguir un fin.

Una conclusión que se puede sacar es que, tal vez seguiremos justificando lo que no debiera justificarse porque la realidad es distinta de la teoría y por la imperfectibilidad de nuestra naturaleza

miércoles, 20 de agosto de 2008

Olvido

Si no puedes recordar a que hora quedaste en reunirte con tus amigos,o si no recuerdas donde dejaste los anteojos,generalmente son situaciones que dejarás pasar sin darle mucha importancia.A otras personas en cambio se les cruza fugazmente por la mente una pregunta: "serán estos simples olvidos, o..... un signo precoz de Alzheimer.

Ante aquellos hechos ,no preocuparse demasiado,en la mayor parte de casos se trata de un simple olvido que no constituye enfermedad.

Una explicación para los olvidos triviales es el envejecimiento,en el envejecimiento la información es procesada de manera menos eficiente.

Para almacenar y recuperar la información,por ejemplo en los casos de memoria reciente (como lo que se tomó en el desayuno,o la ropa escogida hace algunos días),el cerebro ejecuta una compleja cadena de funciones eléctricas y químicas en las células nerviosas.Al envejecer algunas células pueden deteriorarse y funcionar de manera menos eficiente.

Por lo general el envejecimiento no afecta la memoria de corto plazo(aquel de recuerdo transitorio,por ejemplo de un número telefónico visto en la guía telefónica y recordarlo durante el tiempo que se marca el número para comunicarse),tampoco afecta la memoria de largo plazo remota(aquella que almacena el pasado lejano,recuerdos de hace 10-20 años,hechos del colegio ,etc.). El envejecimiento afecta o hace declinar a lo ya señalado a la memoria reciente.

El olvido normal,principalmente con el envejecimiento,no es más que una molestia que un problema significativo."Si no recuerdas donde pusiste los anteojos,constituye un simple olvido,pero si no se puede recordar que se usa anteojos la situación es más grave".

El olvido en el mal de Alzheimer es más frecuente,severo y progresivo,va unido poco a poco a la incapacidad para aprendizaje de hechos nuevos o habilidades, llega a afectar las actividades diarias y va camino a afectar la memoria remota y otras áreas cognitivas ( como disminución de la capacidad motora,dificultad para reconocer o identificar objetos,trastornos del lenguaje,etc.,etc.).

En analogía con la sentencia de que todo órgano que no se ejercita se atrofia,conviene seguir accionando y sometiendo frecuentemente nuestra memoria a las conductas siguientes:

-Ser organizado,manejar las actividades cotidianas de manera organizada,dentro de una rutina.

-Expandir los "músculos mentales",desarrollando crucigramas u otros juegos que agudicen la concentración.

-Hacer asociaciones,por ejemplo para recordar la casa de un amigo,buscar elementos próximos como escuelas restaurantes,o algo de fácil recordación y que sirvan de guía.

-Leer frecuentemente y repasar en la mente lo leído.

-No preocuparse demasiado,que puede llevar a más olvido,especialmente si se está cansado o estresado.

Fuentes:

Una Vida más Sana.Colección Mayo Clinic Health Letter.
Enfermedad de Alzheimer.El Manual Merck